脊髓空洞症是脊髓的一种慢性、进行性的病变。病因不十分清楚，其病变特点是脊髓（主要是灰质）内形成管状空腔以及胶质（非神经细胞）增生，主要是先天性的脊髓神经管闭锁不全，常伴有脊柱裂，颈肋，脊柱侧弯，环枕部畸形等其他先天性异常，是一种难康复疾病。
有效避免脊髓空洞症发病的几个好习惯：
首先是每天有好的心情，积极向上，开心生活，不抱怨、不生气可以让全身神经放松不紧绷，有助于增强免疫力，促进血液循环畅通，身体的各个机能得到很好的正常运转，是减少脊髓空洞症发病的条件之一。
再次是不懒惰，每天抽出时间进行体育锻炼，可以强身健体，增强抵抗力，使身体的肌肉强壮，助于减少各器官老化的现象，抵制疾病的侵害。
最后是不乱吃，因随着生活条件的提高，很多的食物中有各种的添加剂，长期食用会对身体造成危害，尤其是各种的烧烤、有刺激的食品危害更大。多吃些蔬菜、水果和蛋白质食物，少量的搭配脂肪、糖、矿物质食物，有助于消化和吸收，使身体得到营养的有效补充。
如果不幸患有脊髓空洞症不要慌张，不盲目投医，选择对症治疗方法可以让患者达到理想的治疗效果。