胎教是孕妇自我调控身心的健康与欢愉，为胎儿提供良好的生存环境;同时也指给生长到一定时期的胎儿以合适的刺激，通过这些刺激，促进胎儿的生长。准妈妈在孕期进行胎教的时候，不可过于着急，要先做好事先准备工作，这样才会更有把握的实施胎教。
1、记下怀孕的过程这是一个最有意义的纪念品，当自己的孩子长大之后，将为人父母时，这本准妈妈的日记也许会是再好不过的胎教指南。
2、柔和的音乐轻松的情绪，安详的气氛，可以刺激胎儿脑细胞的成长。
3、通过说话传达母爱准妈妈的声音会随着血液，清楚地传到宫内，所以，胎儿最先听到的是妈妈的声音。出生后的宝宝，在听到这些熟悉的声音，感受到这些熟悉的动作时，会更有安全感。
4、尽量保持心情愉快最好的胎教就是妈妈的好心情，妈妈的好心情会直接影响到宝宝的发育，因此，准妈妈们最简单最有效的胎教就是保持一个良好的心情。
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