海豚母乳喂养泰爷14个月，夜奶无数的典范舍我其谁~小家伙几乎每天晚上都是2-3小时吃一次，全天无休。像我这样的夜奶妈妈不是少数，我们在夜奶的路上孤军奋战。
想当初夜奶的时候，真的是看着北京的1点，2点，3点，4点，5点熬过来的。不过既然选择了亲密喂养的方式，选择母子之间的强力纽带。但是频繁夜醒+夜奶让我终于开始神经衰弱，睡眠质量奇差。
但是即便这样，我依然坚持了14个月的母乳喂养，不分昼夜不停歇。母爱可以支撑我坚持夜奶，但是同时我也必须要解决我和娃的睡觉问题~毕竟好的睡眠造就好的体魄，我和宝宝都需要身体健康才行。
作为全能妈妈，
我立刻给自己和娃想出了一套解决方案，
决定用音乐治愈这些夜醒时刻！
给自己的歌单
中文歌中文歌单倾向一些轻柔缓慢的曲调~前段时间看《延禧攻略》尤其喜欢《雪落下的声音》，曾经一度成为我的入睡循环播放曲目！柔和的旋律和温柔的男声真的很能平复焦虑，很快就睡着了呢；
日文歌
海豚作为日语老师，听日文歌也是非常喜欢的~最喜欢的是《ここにいないあなたに》这首歌，这是年哆啦A梦剧场版场插曲，有童年的记忆，十分能够安抚人心。
英文歌
有时候身体很疲惫但是大脑持续亢奋的话，我就会选择听英文歌~可以找到一种听英语犯困的感脚！《rememberme》一直是歌单top1，当初看了《寻梦环游记》直接泪奔，每次内心烦躁不安无法入睡的时候就会特别喜欢听这首歌~
轻音乐
轻音乐也是助眠的一把好手，我一般最常听久石让的全部系列~尤其是《天空之城》，一定是舒缓治愈系的No.1！
给宝宝的歌单
歌单top1一定是香香的《摇篮曲》！在对抗宝宝哭闹的夜奶岁月，一首香香的《摇篮曲》超级管用！
现在泰爷大了，小猪佩奇啊，汪汪队主题曲啊，都是泰爷平时最爱听的。
讲真，音乐带给宝宝的好处简直说也说不完。孩子每个阶段需要不同的音乐刺激，比如：
胎教
调节宝宝情绪，增进感知
早在怀胎的时候，音乐就充当了我们的互动载体，小家伙对音乐充满好奇，频频发出有节奏感的蹬踹。最常放的胎教音乐是宝爸深爱的《卡农钢琴曲》，通过宝宝蹬踹我感知到，泰爷听这首曲子的心情一定是愉悦的。
身体教育
辅助大动作发育，平衡左右脑
最近家里多了一位dancer，只要听到火箭少女的《卡路里》，泰爷便手舞足蹈扭屁屁，像篝火前的土著，开心的不亦乐乎，根本停不下来。在这个过程中孩子的身体平衡感和肢体协调性得到了充分的培养；
情感教育
增进互动，亲密关系
记得泰爷第一次听到宝爸放慢摇时小屁股不自觉滴扭动，从那以后每次听到慢摇都会主动过来互动，不亦乐乎；
有研究表明，宝宝能够对其出生前听到的声音产生记忆。与奶粉一样，音乐是一种宝宝不可或缺的天生营养，在滋润宝宝健康发育的同时，音乐也能够催化宝宝和妈妈间的情感，产生美妙的化学作用，宝妈们可以经常跟宝宝一块“玩”音乐：每天定期给宝宝提供音乐spa，声音按摩，刺激听觉感官，促进脑发育。
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