颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
分型：
1.颈型颈椎病2.神经根型颈椎病
3.脊髓型颈椎病4.交感神经型颈椎病
主要症状：
1.颈型颈椎病主要症状是颈肩部的疼痛、酸胀感，尤其是劳累、长期低头以后症状加重。
2.神经根型颈椎病容易出现上肢的放射痛、无力、麻木等症状。
3.脊髓型颈椎病要是四肢的无力，如行走不稳，腿打软。
4.交感神经型颈椎病表现为心慌胸闷、恶心呕吐、汗多、肢体发凉、头痛头晕。
如何预防：
1.避免长期的固定脖子不活动。可以适当的多旋转颈椎，前后左右摆动脖子。
2.睡觉的时候注意枕头的高度，避免过高或者是过低，一般来说和肩部平齐最适宜。
3.日常生活中尽量的避免长期使用手机，玩电脑以及伏案工作，注意坐姿。
（作者：刘彦）
