「本文来源：环球网社会」
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一则有趣的网络社交礼仪是这么说的：
“哈哈”跟“走开”的意思差不多，
“哈哈哈”是“好无聊”，
“哈哈哈哈”代表“敷衍笑一下”，
至少要有6、7个“哈”字，
才能表示是真的好笑。
那么连续“哈”15到20分钟，
是什么意思呢？
辽宁，盘锦，某公园，
空气中充满了男女笑声，
公园来客竖起耳朵、四处张望，
疑惑着：一大早有什么好事让他们如此开怀大笑？
正自寻思着，笑声一波未平、一波再起，
阵阵声波荡漾开来，
听得出是用了不少气力的。
人们被这奇怪的声音吸引，
循声而去，
但见步道上、亭子下，
数十人站立，
高举双臂，
斜视45度仰望苍天，
哈哈哈哈之声喷发而出。
眼见老者居多，不敢怠慢，
根据诸多影视剧情，不起眼的老者多是高手，
莫不是在练什么上乘功夫？
等看见亭柱上挂的横幅“笑一笑健康到”，
确定了，原来是在健身。
据组织者介绍，
他们每天早晨5点50开始，训练1小时10分钟。
笑只是其中一部分，每天就15到20分钟。
经过全身拍打把经络疏通之后，才开始大笑。
笑完之后做整体运动，最后以唱一首歌作为结束。
安排得相当有特色，项目也挺丰富。
网友形容这种笑是：
对这样的笑法态度不一：
其实不管有没有效果，
老人喜欢，能够得到心理安慰和愉悦，
真笑也好、假笑也罢，就当练气、练嗓子了，
老人觉得有益健康就行了，自己觉得舒服就行了，
只要对身体没有危害、不扰民，
旁人不必纠结其功效，
对“老有所乐”的具体方式，
何不用包容的眼光看待？
但前提是保障安全和良好秩序，
像为了跳广场舞砸锁子，
吵吵嚷嚷不让学生踢球的行为，
就太不自尊自爱了。
还有，一些路子招数确实够野，
难言安全。
例如，“吊”字诀↓
“撞”字诀↓
“爬”字诀↓
“滚”字诀↓
凌波微步、自由钟摆、铁头功……
让不少人感慨高手在民间，
打趣：
健身房都是小儿科，
市井里才是真修行。
这些绝技，真不是人人都能学的，杂技搬的动作，大多数年轻人都吃不消，人上了岁数，骨骼更加脆弱，本不宜剧烈运动，奇葩方式又提高了风险系数，拿“吊脖子”来说，有可能会直接损伤神经和脊髓，严重的甚至会导致高位截瘫。
野路子刷屏的时候，科学健身的呼声不绝于耳，科普知识广泛传播，亲人子女也谆谆讲解，但仍有不少老人依然坚信那一套。
其信何来？“我们是传统文化的团队”“你们看有些专家不都说了吗，大笑1分钟等于在跑步机上跑45分钟，你跑步的时候是练心脏、肺和肌肉，我们是全身锻炼”“不用一个星期把便秘能治好，颈椎病、腰突的、睡眠不好的，对抑郁症有奇效，特别神奇”从大笑健身组织者的这几句话中，可以看出此类方式生根发芽的常用路数——文化搭台、专家站台、功效唱戏，老年人一个不留神，被曲解的传统文化、信口胡诌的“砖家”、夸夸其谈的功效迷惑住，加上在熟人圈子里被意见领袖带节奏，便认准了那才是“科学”。解决这些问题，除了加强健身器材供给、做好知识宣传引导、提高为老服务水平等方面，很重要的一点是转变观念。俗话说“老小孩”，很多老年人会有一些孩子行为，从医学角度来看，科学很重要，不规范的动作不仅起不到锻炼功效，而且会损伤身体。很多时候，我们处理老年人的问题，须更多把他们当成“小孩”，而不是有丰富经验的老人，倾注更多耐心、爱心。如何对待今天的老人，就是如何对待明天的自己。▼
