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老人大笑式锻炼,不能仅当笑话看 [复制链接]

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「本文来源:光明日报」

文|李哲

抬头仰面45度,双臂张开向天空,发出“哈哈哈”的大笑声……近日,在辽宁盘锦,大妈组团在公园哈哈大笑锻炼的视频引发争议。组织者曹女士表示,大家每天在公园笑15到20分钟,笑只是其中一个部分,共分为叫性、全身拍打、大笑、整体运动和唱歌。大笑祛病特别神奇,能治疗便秘、颈椎病等,还能治疗抑郁症。

本来,不少网友在看到视频后,只是对这种仰天大笑的“行为艺术”表示好奇,当组织者给出此番回应后,则有一股担忧漫上心头。

一是,这种大笑行为本身可能对他人造成干扰。尤其是一些老人如跳广场舞一样组团大笑,如果时间和地点不太合适,很容易对他人的休息和正常生活造成影响,从而激发纠纷和矛盾。二是,所谓的大笑可以治疗便秘、颈椎病、抑郁症,有科学依据吗?这是要打一个很大的问号的。

目前,网络上已经有专业医师对此提出了质疑和提醒。而事实上,基本所有宣称可以包治百病的药物和方法,都必然有虚构和夸张的成分。如果大笑就可以治各种疑难杂症,那医院又该如何自处?更何况,发自内心的大笑和强行喊出的大笑,恐怕也有本质的区别。

不仅是“大笑”,近年来随着老人健身养生潮的流行,一些奇奇怪怪的“偏方”也逐渐大行其道。比如此前曾一度流行的“上吊式”健身,被医生科普可能会直接损伤神经和脊髓,严重的恐致高位截瘫;另外还有“以头撞树”“拍打健身操”等等,都对身体有潜在危害。

透过这些现象,其实我们也可以看出,老年人的健身养生需求是增加了,设施和条件也愈来愈充分了,但是与之相匹配的科学的、健康的、行之有效的健身养生理念,并未真正普及。如何让科学和公德穿透隔阂老年人的屏障?这是一道值得

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