闲云谷一起品味春夏秋冬
“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。”这是《朱子治家格言》中的第一句话。
年少看时，很不理解，那刻意的干净整洁，觉得都是给外人看的，这样活着未免太虚荣。
随着年龄渐长，经历了形形色色的人之后，才深深体会到，恪守干净的人有多可贵。
这岂是“虚荣”二字这么简单的事！
诚如作家李娟说：“生活本来就够局促了，如果我们再潦草地应付，那就是“破罐破摔”了。”
干净，它不仅仅是指勤洗衣着、打扫庭院，更是一个人内在的格局，灵魂的高洁。
1
最好的养生，是情绪干净
《*帝内经》有言：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”
情绪是否干净，会涉及到健康。
庄子说：“至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。”
意思是说，一个真正懂得养生的人，会把自己的情绪修炼到，像一块镜子一样干净。
什么是情绪干净？
是不贪。
内心贪爱一百件事物，就有一百个苦恼，贪爱九十件、十件、五件、两件事物，就有九十个、十个、五个、两个烦恼。
内心不贪，自然可以消散身外的烦恼。
是不求。
作家史铁生在《冰隙碎笔》中曾写过：
“刚坐上轮椅时，我老觉得天昏地暗。等到生出褥疮一连数日只能躺着，才看见端坐的日子其实多么晴朗。
后来又患尿毒症，经常昏昏然不能思想，就更加怀念起往日时光。生病的经验是一步步懂得满足......”
保持心情舒畅，活得不累，就是不求多福，但求知足。
是不气。
寒山曾有经典一问:“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，该如何处之乎？”
拾得答：“只有忍他，让他，由他，避他，耐他，敬他，不要理他，再待10年，你且看他。”
我们走在人生路上，总是容易把正在遭遇的每一件事情，看得十分重要。然而时过境迁，我们就会明白，人生真正重要的事情实在不多。
还真是：“你生气来，我不气，气出病来无人替。”
是不惧。
生活中，富者或忧窃或忧灾，唯恐万贯家财顷刻间毁于一旦；贵者或忧诬或忧势，生怕狂风之下的树倒屋塌。
一个人日夜生活在患得患失中，不得安宁，身体又何来健康之说。
一个养生的人，就是要做到不贪、不求、不气、不惧。
时刻给自己的人生做减法，减去那些过多的欲望和使内心狂暴不安的情绪，让精神回归到最简单最干净的当下一刻，感恩而满足。
时时自觉，念念自知，事事豁达，身心健康。
2
有效的社交，是圈子干净
庄子说：“君子之交淡如水，小人之交甘若醴”。
讲的是，真正的朋友是因为志同道合，不客套，不虚妄，彼此欣赏，所以如清水一般，简单又干净。
反之，有些人看似亲密狎昵，交情就象醇酒一样甘甜，却不讲道义。
妹妹小爽有一个姐妹帮，平时几个人总是时不时聚餐、逛街、泡吧，热闹的不得了。
前年，小爽准备考研，在复习的那段时间，她的几个姐妹，依旧一切活动都找她，一次两次不去可以，再拒绝就强行拉去。
小爽为难地说要准备考研，姐妹们总是说也不差那几个小时，没有她就没有气氛，并诟病她都工作了，考研也没有什么意义。
结果断断续续的复习，导致成绩很差，没有考上。
去年，妹妹决定二考。我就劝她，一定和这些朋友保持距离。可妹妹说，只要她们的聚会几次不去，她们的那个圈子，就不再有她的位置了。
我告诉妹妹，如果因为你考试的原因，不与大家联系，大家就冷落你，那么也正说明，她们也不是什么真正的朋友，不过是一起吃吃喝喝的泛泛之交。
因为，真正的朋友都是希望你进步的，为你着想的。
去年在准备二考的时候，妹妹主动和这几个姐妹保持距离，并在自习室结识了一位同样备战的朋友。
每天两个人相互鼓励，一起讨论，学习的既有方向，又信心倍增。
今年出来成绩，两个人双双考上研究生。
妹妹说从这个朋友身上真的学到很多，以前的姐妹把所有的时间都花在吃饭、打扮上,聊天以吐槽别人为乐，她其实很不舒服。
而这个朋友把所有的时间，都用来提升自己，和她在一起，妹妹也觉得自己每一天都有进步。
我恭喜妹妹终于找到了同频的朋友。
就像《刺猬的优雅》里说的那样：只有频率相同的人，才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。
只有真正的气味相投，目的干净，才能成为相互欣赏和扶持的朋友。
一个真正的知心好友，胜过万千泛泛之交。
这几年，我陆续放弃了让自己压抑的人际关系，心里真的轻松很多。
下定了决心要干净朋友圈的好处是，一切围绕身边的人和事情，都是简单而快乐的。
就像作家黎戈说的：“人像树一样，肌体自有排异性，只能容纳和自己一块质料的东西。”
这才是社交的艺术，因为不复杂，所以不内耗。
年12月，，.看完不忍晋太元中，武陵人捕鱼为业。缘溪行，忘路之远近。忽逢桃花，让生理业设备人，永远是相互的净静十点读书-12-21文
净静·主播
林静来源：净物（ID：cystyle）你帮我一次，我记你终身前几天，在书上看到这么一句话：人体上的细胞，每过7年就会全部更新换代一次。意思是，人都是会变的，每隔7年，就有一个全新的自己。但其实，这世界上，有些东西是永远都不会变的。那些帮助过你的人、对你好的人、给过你温暖的人，他们就像一束光，照亮了我们，也照亮了世界。即使是多年以后，我们心中依旧会有他们的位置。每次想起，心里总会不自觉的给他们亮起一盏灯。朋友大瑶和我讲过这样一个故事：小的时候，她家特别穷，每次还没到庄稼收成的时候，家里就没有米下锅了。这时候，她爷爷就会去邻居家借一些大米、面粉等主食。等到家里庄稼收成的时候，就会马上还给人家。但每次还的时候，爷爷总会多给上几斤，或者给邻居送一些腊肠、蔬菜什么的。那时候她觉得很奇怪，借多少还多少不就行了，为啥还要多给一些。看着她不解的样子，爷爷解释道：受人恩惠，予以回报，这是每个人在社会之中的立身之本，更是做人应有的道义。若别人待你三分，你定要回人家七分，这是情义的馈赠，更是感情升温的秘籍。知恩图报，是对他们的一种珍惜；懂得回馈，是对真情的一种升华。后来的日子里，只要谁家有困难，另一方家里都会热情帮助。几十年来，两家的关系，不是亲人却胜似亲人。而大瑶，也将这份为人处世递给了她身边的每个人。若是找朋友帮了忙，她下次就会回人家一份礼物。若是朋友请她看电影，她下次就会请人家吃个饭。人和人相处，就是一场礼尚往来的储蓄。你存一些本金，我存一些本息带利。你有来我有往，才能让爱感受到爱的流淌。古语有云：“往而不来，非礼也；来而不往，亦非礼也”。你投之以桃，我必报之以李；你雪中送炭，我定仗义相助。是的，做人，要常怀感恩之心。你施于别人，别人才会回敬你。爱是对等的付出，是你来我往的情感馈赠。爱，是美德的种子，是生活的火焰，充实了生命，精彩了世界。爱出者爱返，福往者福来《道德经》中有云：天道无亲，常与善人。到百度首页儿童桌面壁纸百度首页消息设置窦芙儿网页资讯视频图片知道文库贴吧采购地图更多?其他人还搜精美壁纸精品的在线壁纸库动态桌面壁纸它将美丽的动态的影片电脑桌面壁纸图形用户界面唯美创意动态壁纸创意摄影动态壁纸时尚壁纸海量高清壁纸搜狗壁纸电脑壁纸下载更换软件超高清壁纸提供海量iPhone壁纸手机壁纸手机操作界面的壁纸梦幻水族馆动态壁纸系统美化安卓壁纸奥特曼动态壁纸手机卡通壁纸美化软件日出动态壁纸安卓平台主题壁纸软件Lumia壁纸是一个WP的美化软件换一换搜索热点1伊朗公布坠机报告新万2普京访问叙利亚万3国考成绩万4张恒将发郑爽黑料新万5老人绳吊外孙救猫万6迟到一次罚款583万7明道哥哥尸检结果万8李彦宏谈未来搜索万9马斯克感谢中国万春晚阵容曝光万
