据江苏公共·新闻频道《新闻空间站》报道：5月27日是全国保膝日。说起膝盖的疼痛，最常见的就是膝关节骨关节炎，指的是膝关节软骨退变带来的膝盖红肿痛、上下楼梯痛等。而膝关节骨关节炎发病呈年轻化趋势，运动过度、久坐、肥胖都是重要诱因。如何保护膝盖？出现膝盖损伤后要不要治疗？
医院骨科门诊，每天都会接诊到运动过度导致膝盖损伤的病人。医院骨科主任医师王青告诉记者，不少人每天锻炼一万多步，很快关节就出症状了，软骨关节的磨损，也有半月板的损伤，还有骨刺。
医生提醒，一般人群每天的步数保持在到步为宜。有运动后膝盖疼痛症状的人群，则要咨询医生，确定合适的运动量，运动方式可改为游泳、上肢力量训练等。此外，运动不足，比如久坐，也会引起膝盖损伤。
王青介绍，因为关节软骨细胞的营养跟一定的负荷是有关系的，要是一直没有负荷给它，关节也是容易老化的。每天半个小时的锻炼，每周三到五天的运动，不是一般的走路，要有轻微的出汗，心率要超过以上。
肥胖也是膝关节骨关节炎的重要诱因。肥胖患者治疗的第一步就是合理减重，减少关节负荷。医生提醒，如果出现膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐下或起立时膝盖酸痛等，要及时就医。很多患者认为保守治疗比手术治疗好，这是误区。年轻人出现关节损伤，更主张及早手术，使关节结构恢复正常，避免病情加重。5月27日，医院首个自主研发的骨科手术机器人投入临床使用，通过机器人智能导航，医生操作更精准，进一步降低骨科手术创伤。
医院骨科主任殷国勇介绍，以往脊柱外科要打钉子，如果打歪了，打到脊髓里面容易瘫痪。以前打到脊髓里面的发生率为1%，现在机器人来了以后，现在是0.01%，这样病人更安全了，手术效果更好。
目前，这一骨科手术机器人应用于脊柱外科手术，未来将扩展到关节手术等所有骨科手术，并有望实现自主打钉，骨科手术迈向精准化、微创化。
江苏台记者/汪乐萍刘启鸿编辑/胡超
（本条新闻版权归江苏省广播电视总台所有，转载请注明出处）
