每个人都有脊柱，脊柱到底是什么？脊柱是人体的结构，同时也是人体的支柱。它位于背部正中，起着接骨连接骨盆、支撑人体躯干、保护脏腑等功能，对人体作用巨大，应保护脊柱健康。
脊柱健康的意义
整体决定局部，结构决定功能。脊柱支撑着整个人体框架，而且脊柱有多条脊髓神经，脊柱内部还有中枢神经，与大脑直接相连。大脑通过中枢神经向身体发送指令，脊柱通过脊柱神经传导到身体其他各部位，维持全身正常的功能运行。可以说人体只有脊柱健康才能维持正常的生理功能。
日常学习几个脊柱健康相关知识，也能从日常琐事中预防脊柱畸形系统疾病，保护脊柱健康，维持正常健康的生活。
如何保护脊柱健康呢？
1、保持正确姿势。不管是站着还是坐着，大家都要保持正确的姿势。姿势不好会给脊柱带来很大的压力，可能一步步发展成严重的脊柱畸形，所以保持正确的姿势有助于保护脊柱的健康。
2、多做运动。随着社会的进步，人们大大减少了户外活动的时间，长期待在室内，运动量和活力不足，也容易出现脊柱侧问题，所以大家要保持足够的运动量，当然运动的时候也要适度，不要过于劳累。
3、定期进行脊柱健康检查，脊柱健康问题如脊柱侧凸等，越早发现越容易治疗。大家定期进行脊柱健康筛查，有利于早期发现脊柱问题，避免脊柱畸形发展得更严重。总之，脊梁骨对每个人都很重要，所以大家在日常生活中要养成好习惯，保护脊梁骨的健康，维持脊梁骨的平衡。