很多人脖子一疼，就怀疑自己是颈椎病。到医院做了影像学检查，却一切正常。如何来判断自己到底有没有得颈椎病呢？
首先要澄清一下颈椎病的这个概念，最新的颈椎病诊断指南，已经把椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病等不太经典的颈椎病类型合并了。所以，目前来说典型的颈椎病主要有3大类：
第一类是轴性颈椎病，这种颈椎病表现出来的是脖子僵硬，颈椎后方两侧的肌肉疼痛、酸胀不适，这一类型主要以临床表现为主。
第二类是神经根型颈椎病，这一类型的颈椎病会出现肢体放射样疼痛的症状。
第三类是脊髓型颈椎病，这一类型的颈椎病，由于一些结构压迫影响到脊髓神经、中枢神经，因此会带来相应的肌力下降，肌张力的增高，以及一些异常反射的出现。
此外，椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病，以及前面三种混杂的、不太经典的，称它们为其他类型颈椎病。
接下来给大家教一个小方法，自测一下自己是不是真正的颈椎病。
第一，不适的范围如果仅限于颈后部，也就是从颈正中出现的，在中轴线和中轴线两侧的疼痛，包括颈部、颈后，还有颈部到肩膀，这个地方疼痛，而且在活动时，这种疼痛并不加重，反而有减轻的表现，这个往往是轴性颈椎病。
第二，如果疼痛范围除了颈部以外，还会连带着上肢的一个抽痛或者麻木。将抽痛、麻木一侧的肢体放到头顶上，再来感受一下疼痛有没有什么变化，如果这时候疼痛减轻了，就要高度怀疑可能是神经根型的颈椎病。因为当肢体抬高时，上肢的神经根是会放松的。
第三，将一堆米放到桌子上，用小镊子去加，看是否能加到米。这是一个精细的动作，如果在完成过程中，像木头人一样非常僵硬，就要考虑自己的手肌张力在变化，那么这有可能是脊髓型颈椎病。
第四，看一看自己走路时有没有踩棉花的感觉。如果走在平地上感觉地是软的，闭上眼睛一脚踩下去时，不知道地的深浅，总感觉是虚空的。或者找一个有门槛的地方测试一下，当抬起脚时，看见的门槛高度和没抬脚的高度有差异，这时就很容易被一个明明看得见的门槛绊住脚。如果出现了这种情况，当心是患了脊髓型颈椎病。