身体出现不任何不舒服，都会提前发出“信号”。只要细心观察就能及时察觉，如果能尽早配合医生积极治疗，对于病情好转是有帮助的。
刘女士是一家公司白领，她怎么也没想到，竟然因为“手麻”，让自己进了手术室。大约在一个月前，刘女士骑单车去地铁站，突然感觉右手麻木，甚至觉得握不住车吧。
只是停下车子，进行适当按摩，症状明显得到缓解，刘女士本以为只是普通症状，根本没放在心上，但是大约一周之后，手麻情况却越发明显。
有一天早上起床之后，刘女士突然感觉行走困难，麻木感延伸到腿部背部，从小腿到腰部都感觉非常不舒服，医院进行了检查。
医生询问了刘女士的症状之后，为其开具了核磁共振检查。最终结果发现，她的第3/4颈椎间盘突出严重，已经侵占80%的椎管空间，合并多节段颈椎管狭窄，确诊为脊髓型颈椎病。
医生感觉非常惋惜：“你今年还不到30岁，脊椎真不像年轻人的。幸好就医及时，如果再拖下去，有可能会面临终身瘫痪。”
刘女士意识到问题严重性，配合医生进行了手术。刘女士总是劝告身边人身体出现任何不舒服都应该尽早就医，即便是常见的手麻脚麻，这很可能是某种疾病的信号。
手脚麻木是常见症状，可能是因为久坐、如厕蹲太久、趴在桌上睡觉等行为后出现，一般可在短时间内自行消除。
但如果手脚麻木并且伴随四肢无力现象，持续时间达到10分钟以上，就应该考虑是疾病引起的，医院进行检查。
临床上，肢体麻木的表现分为3种情况：
感觉增多：皮肤、肌肉有蚁行感、虫咬感或是电麻感等；
感觉减退：出现痛觉和触觉减退的现象，感觉皮肤变厚了，用力掐捏才有感觉；
感觉消失：身体好像不是自己的，丧失对冷、热、痛、痒的感觉。
中国痹症研究协会的统计数据显示，目前我国瘫痪患者有6,万，其中因病致瘫的人数达到83%，且大多数出现过手脚麻木症状。
针对瘫痪患者的调查发现，如果在中年时频繁手脚麻木，晚年时瘫痪的风险会更高。即便是看似不起眼的手脚麻木，也应该引起重视，尤其是中老年人必须尽早接受检查并治疗。
总是“手脚发麻”是咋回事？并非低血糖那么简单，真相原来是这样
引起手脚麻木原因比较多，最常见的是姿势不正确，压迫到手臂神经，引起生理性麻木，只要更换姿势活动手臂，就能够帮助消除麻木感。
如果麻木感持续存在，很长时间不能消除，多半是疾病引起的。有些人可能在出现低血糖的时候容易伴随手脚麻木现象。
低血糖问题再改善之后，手脚麻木现象也能明显得到改善，如果血糖能够控制在合理范围内，对于保护血管稳定血糖效果非常理想。
但是，当身体频繁出现手脚麻木情况时，很可能就是疾病引起的，比如以下这几类疾病，希望大家尽早就医检查，千万别拖。
药物不良反应
服用氧氟沙星、呋喃唑酮等抗菌剂后，很可能伴随肢体麻木的症状，一般从手脚开始慢慢向上蔓延，容易伴随过敏或感觉异常，这可能是药物过敏引起的，还是应该咨询专业医生？
颈椎病
颈椎间盘突出、小关节病变等，会导致颈椎内部的空间变窄，神经根挤压造成神经根型颈椎病。神经根受压时，肩颈部的麻木感和疼痛感会放射到上肢，造成手臂麻木、沉重感。
糖尿病并发症
如果糖尿病患者的血糖长期控制不力，多半会损伤神经引发糖尿病，神经病变，此时腿脚麻木的情况更加常见，手麻情况比较少。可能会伴随刺痛或灼痛感，肢体无力痉挛等症状，当出现这种问题时，希望大家尽早就医，否则很容易引发糖尿病病变。
脑梗
如果突然出现单侧上肢发麻，伴随同侧面部或下肢麻木，就要高度警惕脑梗脑出血等急性脑出血，医院进行CT或磁共振检查。
脑梗发生前患者，出现短暂性脑部缺血会导致身体一侧阵发性麻木，如果脑部缺血时间较长形成血栓症状，可能发展成持续性麻木和无力，同时伴随语言模糊不清等问题，嘴角歪斜严重。
下肢动脉硬化闭塞症
下肢动脉硬化闭塞症，会导致腿部供血不足引发一系列症状，比如走路较多时出现足部和小腿酸痛，感知麻木，无法明确识别冷热感，更容易导致泡脚时被烫伤，这种问题是比较严重的，很可能会带来并发症，希望大家出现任何不适症状，都要立即就医。
如何改善手脚麻木问题呢？
第一：避免长期处于同样姿势。
有些人总是喜欢蹲着或者躺着，往往就会对身体一侧造成压迫，很可能影响正常血液循环也会出现腿脚麻木现象。如果您近期内，发现自己坐姿越来越不好，还经常翘二郎腿等，一定要尽早改善，因为这些不良坐姿或睡姿，都可能会影响正常血液循环，甚至导致腿脚麻木情况加重。
第二：注意自己饮食。
有些人会选择极端节食减肥方法，导致营养摄入不足，此时就容易伴随贫血，低血糖等严重问题，也会导致腿脚不利索，甚至双手力气越来越小。建议大家一定要合理摄入饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，做到荤素搭配、营养均衡，更有助满足营养需求，也有助于强健体魄。
第三：定期就医体检。
有些人认为体检就是浪费钱，根本就没有用处，但是体检能够及时发现病灶，并且对症治疗，预防更严重，疾病发生，但是如果你近期都没有体检，或者身体出现不适感都没有就医，往往会导致疾病越拖越严重。出现任何不适感，都应该立即就医检查，而不是盲目吃药。
第四：注重劳逸结合。
身体在过度疲劳时也会导致身体出现不适感，比如腿脚不利索以及双手握东西不稳定等，长期休息不好，会伴随神经病变，更容易导致身体发生病变。建议大家一定要做到劳逸结合，保证充足睡眠，每天休息7~8个小时，中午适当为自己安排午休，能够让精神状态越来越好。