俗话说的好：牙疼不是病，疼起来要人命！80%的口腔问题，都是由细菌引起的。口腔最易滋生细菌，成年人的口腔内有多种细菌，可能引发蛀牙、牙菌斑、牙周炎、口臭等多种问题。所以要想身体健康，可以先从护理口腔开始。
另外，牙齿几乎承包了你80%的颜值，95%的气质，一口横七竖八的牙齿，瞬间能让颜值下降5个level。看到这里，牙齿不齐的宝宝们是不是燃起了矫正牙齿的冲动？
关于口腔护理、牙齿矫正、种植牙因为不太熟悉，我们会有很多的疑问，为了帮大家解答这些口腔方面的疑问，小编为大家请来了北京天卫诊所的口腔科肖潇医生。希望在肖医生专业的解答下，大家可以对口腔护理及矫正有一个全新的认识！
口腔医生：肖潇
简介：
乌克兰国立医科大学口腔修复学硕士学位
美国牙医协会（ADA）颁发的种植证书
美国隐适美认证医师
擅长：
擅长口腔美学修复
种植牙及微创拔牙术
语言：
中文、乌克兰语、俄语和英语
经验：13
Q:怎样确定自己的牙齿是否健康？
A:年，世界卫生组织制定的牙齿健康标准：
1、牙齿清洁
2、牙龈颜色正常
3、无龋洞
4、无疼痛感
5、无出血现象
现在，距离这个标准制定已经过去了30多年，我们对牙齿健康也有了新的要求，可以在这个标准的基础上加一些要求，比如牙齿排列是否整齐、美观，牙齿咀嚼功能是否完好，两边是否都可以用。
Q:什么情况下需要进行牙齿治疗或矫正？
A:出现上面我们提到的这些问题，都需要进行牙齿治疗，如牙龈出血，可能提示我们有牙周病，这时候就需要做一些牙周的治疗；有牙洞、塞牙或者牙齿有疼痛，这时候都要警醒，查一下牙体是否有龋病、牙周病，或者一些其他的并发症，都可能需要进行一些牙齿的治疗。
矫正，过去是对美观有一定要求、咬合不太正确的人群会比较多一点。
但现在，有一部分人群就是做完牙周治疗，大概五六十岁的人群需要做矫正的人数增长特别快。他们的牙周病到中期、后期可能会出现一些牙齿移位、咬合不太正确，牙齿最后都移位了还不齐，包括一些牙龈萎缩，造成牙根外漏这些问题，他们在彻底的进行牙周治疗之后，可能需要做矫正，来纠正一下咬合关系、或关闭一些牙齿的缝隙。
还有一些本身就是矫正的适龄人群，比如刚换完牙齿，有矫正需求的十二三岁的年轻人，还有一些成年人也有矫正的需求，这些人都是需要矫正的人群。
当然还有一些特别情况，比如需要种植、需要修复的时候，患者的牙齿缺失时间比较长，旁边的牙齿开始移位，上面牙齿下垂了，造成咬合修复间隙的丧失，这个时候我们可能需要矫正，把间隙还原回去之后再做修复。
做完矫正之后，除了美观，对患者的健康也有很多有利的因素，如牙齿排齐之后，清洁就会相对容易一些，牙齿不齐，很多地方可能很难清洁干净，牙齿排齐之后，口腔护理的难度也会降低。
Q:需要拔牙时，术前应该做哪些准备呢？
A:如果是有慢性疾病的人群，首先要把这些慢性病控制好，比如糖尿病，高血压，心脏病等疾病，刚做完手术的，半年之内一般不建议拔牙。另外，糖尿病和高血压如果控制不好的情况下，也不建议当时拔牙。
对于健康人群来讲，一般术前建议吃饱饭，其一是因为拔牙之后，吃饭会有一段时间不方便；其二是因为一些人可能因为害怕、紧张，或者减肥之类的情况，拔牙前不吃饭，这样很容易出现低血糖的问题。另外，建议避开生理期，生理期的时候，抵抗力相对会比较低，术后反应也会相对重一些。从时间上来说，拔牙建议安排在上午进行，尤其是复杂的拔牙，这样术后反应也会低一些。
Q:微创拔牙术和普通拔牙术有什么区别？什么情况下建议选择微创拔牙术？
A:微创拔牙和普通拔牙的区别要从两方面分析。
一方面是医生要有微创的理念，微创拔牙是在尽可能小的损伤牙齿周围任何组织的情况下，把牙齿拔下来，而且拔牙时间越短越好。拔牙时间越长，术后反应会越大，所以，拔牙我们讲究要快，但是快的前提是医生要微创的理念。
另一方面是微创手术设备、器械的应用，微创的拔牙的器械跟普通的拔牙的器械是不一样的，微创的器械的设计会更好，有些地方会设计的更薄、更尖、更锐利，可以在不损伤周围组织的情况下，把牙拔出来，速度会更快。微创的器械是一方面，当然最重要的是医生要秉承微创的理念。如果医生秉承微创的理念去拔牙，那么每一个拔牙的手术其实都是微创的拔牙手术。
我们建议所有的手术都是微创情况下进行，因为手术都是在微创化，无论是口腔手术还是其他大的手术，都是损伤越来越小，现在牙科也是这样。
Q:什么情况下需要种植牙？
A:有缺失牙需要修复的时候，理论上都是首选种植牙，如果条件不好，比如说骨头条件不好，我们可以创造条件去种牙，如植骨，上颌窦提升等，现在，我们还可以选择一些短植体去植牙。
除非是在身体条件、经济条件、时间等都不适合的情况下，才会选择其他的修复方式，如活动牙和固定桥，固定桥现在使用很少，因为会磨损旁边的邻牙；活动牙使用较多，但舒适度差一些，更多的是用在临时的修复，比如在种植牙需要的过渡时间里。
Q:种植牙手术需要多长时间？术前应该做哪些准备？术后又该如何护理呢？
A:种植牙单颗牙的种植手术，整体手术时间在一个小时左右，但是真正操作的时间，其实可能只有十几、二十分钟，术前准备时间相对而言会比较长，而真正做手术的时间其实是很短的，尤其是我们现在秉承微创的理念，做手术很快的，很多工作我们都可以在术前做。
术前准备，我们需要拍CT，CT是三维的，可以很直观的看到骨头的三维结构，从而判断患者是否可以种牙。另外，做完CT后，我们可以拿CT的数据，在一个3D的软件上面，提前设计好种植牙的位置、角度，然后用3D打印出导板，这样在操作时，我们可以选择导航种植，大大节省术中的时间。
术后的护理其实跟拔牙差不多，需要特别注意的是牙齿种植之后，不建议过早使用，种植牙不能过早受力，尤其第一个月比较关键，等骨结合以后再使用，风险会大大降低了。
Q:种植牙是什么材质的？会对CT核磁共振有影响吗？
A:现在绝大多数种植牙都是纯钛的，材质上没什么区别，主要区别在于种植牙表面的处理技术，各大品牌的处理技术不一样。
种植牙对人体不会产生不良影响，目前来讲，全球还没有发现一例因为这种纯钛的种植牙出现过敏的案例，另外对CT核磁共振也不会有影响。种植牙虽然是金属钛的，但钛是没有磁性的，所以，种植牙不会对核磁产生影响。
Q:种植牙的使用寿命是多久？
A:种植牙的使用寿命主要跟种植牙的品牌有关，种植牙表面处理技术越好，使用时间会相对长一些，包括它的抗感染能力，抗炎症的能力也会好一些。
其次，还跟医生的技术有关，如果医生把这个植体放在最恰当位置的话，种植牙不管是从受力、咀嚼功能，还是后期维护都会更好一些，理论上是可以延长种植牙寿命的。
最后，还跟后期的使用有关，有些人可能爱啃硬的东西，或者牙周清洁不到位，以及种植体周围炎，都会使种植牙的使用寿命大大降低。所以种植牙的使用寿命是因人而异的。
Q:目前市面上正畸方法很多，可以简单介绍下吗？
A:目前市面上正畸方法很多，简要介绍一下，最主流的可以分成两大类：固定矫治和活动矫治。
固定矫治是把矫治器粘到牙上，摘不下来的矫治方法，固定矫治根据材质可以分为不锈钢、陶瓷等。
活动矫治是矫治器可以自己摘下来的矫治方法。活动矫治包括很多种，有那种肌功能矫治器，还有就是现在比较流行的隐适美。
未来的发展趋势是固定矫治越来越少，而隐适美这种活动矫治会越来越多。
Q:隐适美的优势在哪里？什么人群适合做？
A:隐适美的优势，首先，它几乎是隐形的，带上是看不太出来了，美观度非常好；其次，它是舒适的，大概每两周左右需要换一副牙套，并且每一副牙套的设定的牙齿移动量最多是0.25mm，这个移动范围是相对比较小，比较稳定的，可以使佩戴者到达最大化的舒适，几乎没有明显的疼痛感。可能每次换牙套会有点酸痛感，但是这种情况一般几天之后就会消失。
理论上来讲，适合做矫正的都适合做隐适美。但并不是说所有人都适合做那种托槽的矫正。
比如孕妇，因为身体原因不能长时间来复诊，或者长期出差、出国的人群，不能按时就诊，这时候选择隐适美会更适合一些。再有一些对金属过敏的也可以选择隐适美。
还有就是清洁不当、口腔护理不好的青少年，如果使用托槽牙套这种，清洁起来会更困难，清洁力度不够可能会造成更大的问题，最后的结果可能就是你排齐了一口整齐的坏牙，所以这些人会更适合隐适美。
Q:针对日常牙齿护理，您有什么建议呢？
A:最基本的就是教会患者正确的刷牙方式。刷牙不是说我刷了，我就叫刷牙，我们讲的是有效的刷牙，就是看你这个刷牙是不是有效的，我刷了，但是没刷干净，这其实跟没刷是一样的，我们现在建议的刷牙方法叫巴氏刷牙法。
另外，我们建议除了刷牙之外，还可以用一些辅助的清洁措施，现在，建议的辅助工具主要有三种：牙线、牙间隙刷、冲牙器。
这三种辅助的清洁，我一般建议我的患者任选两种，如果说患者的牙是健康的，只用冲牙器和牙线就可以了，而针对一些有牙周病问题的患者，牙龈萎缩了，缝隙比较大了，我会建议他用牙间隙刷和冲牙器。最后，还有一些其他的辅助工具。比如无糖的口香糖、漱口水，这些是更辅助的工具，不能做一个主流的清洁措施。
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