一:吃
关于母乳喂养还是奶粉喂养:
有母乳的情况最好吃母乳,世界上没有比母乳更适合新生儿的食物。
因为各种原因母乳不足的也不必太执着,或者被道德绑架,吃奶粉的宝宝也可以健康成长。
新生儿的喂养模式:吃-玩-睡,大概三小时一个循环。
尽量按照这个的规律,但是不要强求,要见机行事。
喂完奶,记得拍嗝!
拍嗝的方式最常见的是竖抱型:
轻轻抱起宝宝,让宝宝的头部趴在妈妈的肩膀上,将自己手掌拢成空心掌,轻轻从下向上的一路拍过去。
空掌是这样的!
拍嗝
二:喝
新生儿在六个月之前不用另外喂水的(生病等特殊情况除外)。
因为他们都完全可以从母乳或者配方奶中获取所需的所有水分。
当宝宝六个月之后,他渴的时候,你可以一次给他几勺水喝。
但要记住,千万不要给宝宝喝过多的水。
(1)为什么小婴儿六个月之前喝水不安全呢?
给六个月之前的小婴儿喝过多的水,会干扰他的身体从母乳或者奶粉中吸收营养,还会让他的肚子感觉很饱,令他不想吃奶。
对某些小婴儿来说,如果他们喝了太多的水会导致水中毒,轻者癫痫,重者甚至昏迷。水中毒的原因是,由于婴儿摄入的大量的水稀释了体液,导致钠离子浓度过低,破坏了体内电解质平衡,从而产生组织浮肿。
当然,在宝宝一岁之后,他就可以想喝多少水就喝多少水了。
拉撒:
大概三个小时换一次纸尿裤。
正常便便次数如图:
便便颜色卡如图:
睡:
最快的方法,奶睡!吃饱了就睡了。
抱睡太累了,会怀疑人生!!!
如果想要让宝宝自己睡小床,按照以下步骤进行:
第一步:包裹包裹包裹——重要的事情说三遍
3个月之内的宝宝睡觉,包裹紧了是非常重要的,很多小月龄宝宝的睡眠问题,其实包裹紧了就可以解决,因为宝宝神经发育还不完善,手脚会不受控制的乱动,所以不打包的宝宝很容易被自己惊醒,而且宝宝刚从妈妈肚子里出来,熟悉被紧紧包裹的感觉,虽然包宝宝的时候他看起来好像很不高兴,但是他慢慢就会习惯而且喜欢了。
注意,只需要把手臂包裹紧了就可以了,不需要像传统方式那样,把腿也捆直了,两条腿保持自然弯曲的状态最好。
第二步,嘘拍法
包紧了之后,到昏暗的房间里,放在他的小床上,口中一直发出“嘘嘘”的声音(比较考验肺活量,练多了就习惯了),一边轻轻拍宝宝。
嘘嘘是模拟子宫里的噪音让宝宝平静,拍拍是转移宝宝的注意力。这是两种比较轻微的干预,不太会产生依赖,如果宝宝哼哼唧唧,不要理,继续,很快就会睡着的。
如果是大哭,并且越哭越厉害,那么说明放下的时机不太对(不困或者太困了),重新抱起来再可以先抱着哄哄,平静了之后,在没完全睡着的时候放下,并且立刻嘘嘘拍拍。
十分钟之后依然无法平静,再抱起来,重复上述动作。
总而言之,坚决的放下,尽量让宝宝在床上睡着。
如果你执行以上三步超过半个小时依然没有成功,也很正常,可能宝宝身体不舒服,也可能这次时机很不好,宝宝过于疲劳难以入睡,不要气馁,下次再试,养娃没有灵丹妙药,好的习惯不是一天养成的,只要你坚持下去,会看到效果。
这样的哄睡过程,一开始看起来要比抱着睡和奶着睡麻烦很多,但是时间久了,你就会发现好处了,用这种方法哄睡的宝宝,入睡能力从小就得到锻炼,会越睡越好,越睡越长,也会更快的睡整觉。
哭:
除了“饥饿”,新生儿还会因为很多原因哭闹:
1,要抱抱:刚出生不久的新生儿,离开妈妈肚子里熟悉的环境,会很不习惯
2,累了想平静:宝宝被逗弄得太厉害,兴奋太久,会承受不了。
3,困了想睡:很累又不会安抚自己入睡,俗称“闹觉”
4,情绪崩溃:一般出现在*昏时分,经过了一天刺激的人间生活,宝宝会比较容易又累又烦,发泄性的哭闹。也叫“*昏闹”
5,身体不舒服:胀气,肠绞痛等
通过这五种原因你会发现,其实大多数的哭闹,只是需要安抚,让宝宝能够神经放松下来,之后自然就会入睡。
有效安抚新生儿的方式:
尽量充分的模拟子宫环境,让宝宝有“回家了”的感觉
体验一:拥挤
模拟方式:将宝宝紧紧的包裹起来
无论宝宝看起来又多挣扎多不愿意,那都是出于你的想象,宝宝在妈妈肚子里被裹了好几个月了,包裹会让宝宝有安全感。但是要注意包裹方式,不能绑腿。
体验二:黑暗
模拟方式:小黑屋,必要的话,上遮光窗帘。
体验三:听见血液流动,肠胃蠕动等声音。
模拟方式:白噪音
哄睡白噪音,可以网上下载
白噪音还包括:流水的声音,下雨的声音,风扇的声音,吸尘器的声音,吹风机的声音等等。
可以用手机录下来反复播放。
有些天生乐感比较强的小宝宝也可能会喜欢听悠扬的音乐,可以给听听钢琴曲或者交响乐什么的试试看。
如果你怀孕的时候闲来无聊有坚持胎教的话,那就听胎教音乐,会很灵的。
体验四:随着妈妈平时的走路摇来晃去
模拟方法:轻轻的晃动
注意,注意,是轻微的,不是剧烈的,顾念一点你娃豆腐一样脆弱的脑子吧。如果你家娃需要你抱着蹦蹦跳跳或者冲刺跑才能平静,你已经走得太远了。
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