十月怀胎,是一个十分漫长且艰辛的过程。
由于胚胎的发育进程和孕妇的外在表现均有差异,所以,孕妇在怀孕的各个时期要注意的事项也都往往各不相同。
每个孕妈妈在整个孕期都会充满兴奋与期待,每天都要小心翼翼又忐忑不安,期盼着自己的宝宝能健健康康的出生~
今天小编就来给大家说说关于孕期1-10月需要注意的那些事儿~(附图文解说)
孕初期
(1~3月)
孕初期是一个需要特别注意的特殊时期,这个时期是胎儿成型和成长的关键,要小心的防护。
孕一月妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。
『胎儿变化』
小生命已经开始迅速生长,脊椎形成了,脑组织、脊髓及神经系统,还有眼睛,都具有一定的雏形,脊椎的另一头是一个小小的尾巴。
此时开始有血管,心脏尚未形成,但在心脏生成的部位有心跳。
『孕妇须知』
1、不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。
2、尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。
3、避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水。
4、洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。你在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透,以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。
5、淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中,寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。
6、妊娠第一个月,宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,保持营养平衡。电磁场可能会对孕妇和胎儿产生危害,尽量少用电脑、手机,听音响、看电视时要保持一定的距离。
◎提示:
为了保护胎儿不发生畸形,孕妇最好在医生指导下补充叶酸。
孕二月妊娠第二个月,即5-8周。
『胎儿变化』
胎宝宝开始有了心跳,胃肠、肝脏逐渐形成,脑、脊髓、神经细胞发育迅速。已经有了手指形状,眼睛形成,但没有眼皮,鼻、口清晰可见。
『孕妇须知』
◎提示:
这个时期的妊娠反应可能会让孕妇很难受,丈夫最好尽可能的关心、体贴、照顾妻子,使妻子保持一个好心情,这是给宝宝和妻子最好的支持。
孕三月妊娠第三个月,即9-12周。
『胎儿变化』
胎盘开始形成,脐带渐长,头约占身长的一半,通过B超能看到胎儿手脚的活动。膝盖、脚后跟清晰可见。肾脏、输尿管已经形成,可以排泄了。孕妇在此时就感受到宝宝的存在了。
『孕妇须知』
◎提示:
叶酸的补充应持续到本月末。
记得医院办理围产保健手册,以便今后定期进行产前检查。
孕中期
(4~7月)
胎儿进入了相对比较安全的阶段,危险期已经结束,胎盘形成。
孕四月妊娠第四个月,即13-16周。
『胎儿变化』
内脏器官几乎发育完全,脸上长出胎毛,胎盘形成,开始迅速成长,骨骼和肌肉发达,手脚开始活动,但是妈妈还感觉不到。
『孕妇须知』
◎提示:
医院做一次微量元素检查,以便补充不足的元素。
孕五月妊娠第五个月,即17-20周。
『胎儿变化』
这个月胎儿身高20~25厘米,体重~克,全身长出细毛(毳毛),开始长头发,眉毛、指甲等也出齐。
头的大小像个鸡蛋,头重脚轻的身体分成三部分,身体比例终于显得匀称,皮肤渐渐显现出红色,皮下脂肪开始沉着,皮肤不透明了。
胎儿的心跳十分活跃,在羊水中胎儿的手脚可以自由地活动。
『孕妇须知』
◎提示:
可以去上一个产前学习班,与许多准妈妈在一起听课,学习分娩和哺乳的知识,可以在以后带娃的过程中更加轻松。
孕六月妊娠第六个月,即21-24周。
『胎儿变化』
小家伙的头发,眉毛、睫毛也越发的清晰了。胎儿仍然很瘦,皮肤表层附着一层白色的雪花膏状的物质,皮肤皱皱的。对于妈妈的心跳和说话声,小宝宝也逐渐可以听得到了。
『孕妇须知』
◎提示:
怀孕六个月后,就可以开始对胎儿进行音乐胎教了,因为根据实验,此时胎儿已经具备了学习能力和听觉系统。
孕七月妊娠第七个月,即25-28周。
『胎儿变化』
胎儿眼睑开始打开,对光的明暗开始敏感,大脑和感觉系统也发达起来,听觉开始慢慢发展。
『孕妇须知』
◎提示:
此期的胎教除了音乐,还可以抚摩腹部,并在抚摩的同时,与胎儿对话,对胎儿更有好处。父亲最好也积极的参与进孕期与胎儿的互动中去。
孕晚期
(8~10月)
孕晚期是28周开始就算起,直到分娩结束,此时胎动强度会逐渐减弱,孕晚期也是胎儿最容易出现问题的时候。
孕八月妊娠第八个月,即29-32周。
『胎儿变化』
胎儿在这时就已接近成熟,已经可以离开母体生存。
身体的肌肉开始发育,胎动比原来强多了,胎儿开始做出生的准备,头部慢慢向子宫下方移动;听觉系统发育完成;意识活动开始萌芽。到第30孕周时,可以看到胎儿大脑的脑电波。
『孕妇须知』
◎提示:
可以找课程或是医生咨询除分娩时肌肉无效紧张的方法,有利于顺利分娩。
孕九月妊娠第三个月,即33-36周。
『胎儿变化』
此时胎儿大脑已经相当发达,感知系统也发育完全。
对来自母亲体外的光开始有反应,已经能够用面部表情作出反应。
『孕妇须知』
◎提示:
这时候辛苦的孕妈妈就要成功通关啦~准爸爸要准备好待产用品和相关证件,随时准备入院。
孕十月妊娠第十个月,即37-40周。
『胎儿变化』
宝宝已经完全发育好了!内脏器官已经完全成熟,进入妈妈的骨盆,胎动不像以前那样活跃。
『孕妇须知』
1、这时你进入的最后一个孕月,因随时都有可能破水、阵痛而分娩。应该避免独自外出、或长时间在外。
2、适当的运动但不可过度,营养、睡眠和休养也必须充足。
3、密切注意自己身体的变化,做好临产准备。
◎提示:
这个月的每一周都要进行产检。
十月怀胎很辛苦,正是如此所以孕妈妈们每一步都得走得仔细。
在怀孕期间需要注意的事项还是有很多,希望以上内容给到孕妈们一些帮助~
同时,希望所有准妈妈都能在孕期照顾好自己,都能生下健康又可爱的宝宝~
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