随着人们生活水平的不断提高，人们对胎儿的成长发育格外的重视！“胎教”对于准爸妈来说，一点也不陌生。
胎教从什么时候开始最好？
怀孕四月一般来说如果选择胎教的话，差不多在怀孕以后四个月开始，这时候胎儿各方面的发育已经基本成型，后期只是一个发育成熟的阶段，25周后宝宝可以对外界的声音、光照做出一些反应。但是他们所听到的声音在通过衣服、肚皮、羊水一层层传进去之后，已经不是孕妈们原本播放的胎教音乐了。而且，目前也并没有确切研究证实胎教能够直接促进宝宝大脑发育。
但有研究表明，胎教能够让孕妇产生平静、放松的情绪反应，胎儿—胎盘循环阻力下降，灌注胎盘的血液量增加，这样的血液动力学改变有利于增加对胎儿的营养物质和氧气供应。
胎教可以让孕妈心情愉悦，从而影响体内激素和相关神经介质分泌，来间接促进宝宝发育。所以说，胎教的本质是孕妈妈通过调节自我的身心健康与愉悦，来为宝宝提供良好舒适的生存环境，从而促进胎儿生长发育。每天胎教的最佳时间是什么时候1、早晨早晨是每天胎教最佳时间之一。孕妇一般每天早上起床吃完早餐后，往往会感受到胎动，说明宝宝也醒了。这时选择旋律简单明快的，符合自己和家庭审美习惯，能够让准妈妈感到愉悦的音乐，不要摇滚、重金属、洗脑的类型；还可以放一些胎教的故事或者比较轻柔温和的音乐给胎儿听听，音乐的音量尽量不要超过45分贝。2、午睡后
午睡过后不仅孕妇的精神饱满，胎儿的精神状态也很好，这个时候可以适时的多与腹中胎儿交流，可以和宝宝说说外面的环境，可以给宝宝讲故事，儿童读物等一些比较轻松幽默的文学作品等等。
3、晚上
晚上也是每天进行胎教最佳时间中必不可少的。由于胎儿每天的睡眠时间比较长，因此晚上胎教最好是在晚上8点钟左右进行，胎教时间也不宜过长，半个小时就可以了。这个时候需要准妈妈们及时与腹中的胎儿交流，多和胎儿对话，聊一些家常，叫宝宝的乳名等。另外，抚触也是准爸妈与宝宝最早的触觉交流，可以增强彼此的情感联络。准爸爸抚摸孕妈妈的肚皮，能够让宝宝感受到安全，使其情绪放松、内心安定。还可以跟宝宝交流，讲故事，让宝宝提前熟悉爸爸妈妈的声音。重要的事情说三遍胎教的本质是孕妈妈通过调节自我的身心健康与愉悦，来为宝宝提供良好舒适的生存环境，从而促进胎儿生长发育。所以，孕妈妈情绪稳定，心情愉悦才是“王道”哦！准爸爸多陪准妈妈和宝宝说说话，多带准妈妈去大自然散散步……为准妈妈和宝宝提供一个温馨有爱的家庭环境，让妈妈心情愉悦，才是最好的「胎教」。撰稿：韩亚梅
编辑：常晓玫
审核：常晓玫
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