胎教，是指通过调整孕妇身体的内外环境，消除不良刺激对胎儿的影响，并采取一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加健康成熟，为其出生的继续教育，奠定良好的基础。
对胎儿有益的事都可以纳入胎教范畴，胎教的真谛在于激发胎儿内在的潜力,有意识地通过各种适当的、合理的信息刺激,促进胎儿的各种感觉功能的发育成熟,使胎儿发育得更健康、更聪明、更美丽。
今天上午，产科主任罗英带领准妈妈、准爸爸一起学习科学胎教，在告诉准妈妈、准爸爸什么是科学的胎教后，还教大家怎样去科学的胎教。
（罗主任课堂讲解科学胎教）
课堂回顾
现场互动气氛热烈，大家掌声不断，准爸妈们收获多多！让我们一起回顾吧~~
GourmetbreakfastGourmetdinner胎教的分类
1.环境胎教2.情绪胎教
3.音乐胎教4.语言胎教
5.抚触胎教6.营养胎教
7.运动胎教8.光照胎教
科学胎教怎么做？
胎教的基础是营养,其次是良好的环境,不能在有毒有害的环境内生活。其实,在整个孕期,孕妇都要尽可能避开各种污染比如二手烟、汽车排放的尾气等。要注意营养均衡,按照医生的嘱咐添加各种营养,咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。
情绪胎教
不良的情绪会影响胎儿
怀孕时,千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。比如准妈妈在情绪低落时,身体会分泌不好的激素,影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以,孕妈妈要懂得稳定自己的情绪,就是最佳的胎教。
怎么做？
保持好心情：多想怀孕的好处,经常和丈夫起分享怀孕的快乐。比如可以设计一下未来的宝宝,眼睛像谁?鼻子像谁?五官长得怎么样?如果怀孕期间,有连续2周的心情不佳状态,最好去看看心理医生。
自我调节心情：大概在5个月的时候,胎丿儿对妈妈的情感会有反应,所以准妈妈要保持良好的心情。当心情不好的时候,需要转移注意力,比如:多做冥想,可以想象蓝天白云、青山绿水;还可以欣赏下喜欢的画作,听听喜欢的音乐,开始跟胎儿进行情绪上的交流。
做深呼吸：也可做深呼吸。什么样的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹,做吸气的同时提肛收腹,深呼吸定要缓要深,这样的深呼吸才有效。可以每天做2~3次,每次做15分钟左右
增加睡眠：为创造舒适安定的胎内环境要增加睡眠时间。如果准妈妈会失眠,在睡觉前可以泡个温水脚,喝一杯热牛奶,听听轻音乐,效果相当好。
音乐胎教
音乐胎教一一不重音乐重时间在5个月之前,胎儿只能感知轻微的振动,还听不到任何声音。到5个月时,胎儿的听觉已经开始发育,在6个月的时候,胎儿的听觉逐渐发达,可以分辨妈妈的声音和周围的响声。
怎样做？
孩子在肚子里,睡眠的时间多,清醒的时间少。第一次只做5分钟,以后慢慢地增加,最多也只能增加10~15分钟,时间从每天1次,每周2次,增加到每周做4次,每天做3次。分辨妈妈的声音和周围的响声。
音频的频率和强度:分贝不能超过65分贝,就是听起来刚好听清楚就好,并且感觉不到刺耳。要找抒情的歌曲,古典的比如莫扎特、贝多芬的音乐,抒情的可以找大自然的音乐,千万不要找摇滚曲子。
语言胎教
爸爸的声音很重要
一个真实的故事:一位妇产科医生花了一个晚上,接产位宝宝,因为是难产,所以宝宝在娩出后,她照顾了宝宝一个晚上。在给宝宝做体格检査时,他始终没睁开眼睛看她,而把第一次睁眼的瞬间给了妈妈,“孩子的妈妈刚说一句话,宝宝马上开眼睛找妈妈。
”为什么医护人员一直对宝宝讲话,宝宝就是不看她们一眼,只听妈妈讲话呢?因为妈妈有语言痕迹在宝宝那了。“妈妈每天都与宝宝对话、唱歌,宝宝对妈妈的声音很熟悉了,他一听就知道是妈妈的声音。
怎么做？
孩子最喜欢妈妈的声音,而妈妈也不一定要有很好的歌喉只要能唱给孩子听,就是最好的。这样胎儿在肚子里就可以先熟悉妈妈的声音,增强双方的感情交流。
爸爸说话比妈妈更管用,因为男性的声音有穿透力,比女性的声音更容易穿透腹壁进入到胎儿的耳朵里,可以让胎儿多听听爸爸的声音。
抚触胎教
胎儿在4个月的时候,已经渐渐产生了触觉;在8个月的时候,胎丿儿的身体发育就基本成型了,这时候,胎丿儿可以依自己的意思活动身体,也开始对外界的声音、动作有了反应,妈妈摸着肚子可以感受到孩子的身体,也可以感受到孩子的动作和情绪。
因为妈妈有语言痕迹在宝宝那了。“妈妈每天都与宝宝对话、唱歌,宝宝对妈妈的声音很熟悉了,他一听就知道是妈妈的声音
怎么做？
做抚摸胎教,要知道孩子的每个部位在哪个地方。准妈妈可以躺在床上,把两只脚曲起来,就可以在腹部慢慢抚摸。如果摸到圆圆的、硬硬的部位,就是胎儿的头部;如果摸到一块大大块的部位,就是胎儿的背部;如果摸到凸不平的,就是手和脚。做胎教时,应该轻轻地抚摸,再一边跟胎儿说话:“宝宝你好乖,来给妈妈抚摸一下。
”时间也要掌握,一次大概在10分钟左右即可。不管在做哪种胎教,胎儿都会有反应,或高兴、或不满。宝宝高兴的时候,他会有规律地很温柔地动动;如果不满,就会无规律地抖动,这时候,妈妈就要找检查胎教方法是否正确了,并及时调整过来。
运动胎教
运动胎教的好处，运动能使准妈妈吸入新鲜氧气,加速废物排出,有效缓解孕期不良反应,让胎儿能够更加顺利地度过孕期。
光照胎教
胎儿在六个月时,视网膜才具有感光功能,适当的光线刺激能提高宝贝的视觉水平,对将来视觉敏锐专注、阅读产生良好影响。
怎么做？
胎儿喜欢看红颜色,这种颜色可使胎儿视网膜上叫做锥体细胞和杆状细胞的神经元产生视觉电脉冲,经视神经传入到大脑枕部的大脑皮层上的视觉中枢。经常产生这样的电脉冲和向大脑视觉中枢传递,对孩子视觉功能的建立和发展有极好的促进作用。
（罗主任讲解科学胎教）
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科学胎教
胎教虽不能创造奇迹却可以激发胎儿内部潜能让胎儿在生命之初接受良好有益的教育!
胎教的误区
遗传与胎教相互作用,相互影响。遗传是优生的基础,也是胎教的先决条件。孩子的个性和智力取决于很多方面,包括父母的遗传胎教以及出生后的学习和生活环境等。
胎教仅能激发胎儿智力的部分潜能,与后天环境个人努力都是分不开的。因此,专家将先天的遗传因素、后天的环境教育条件(包括胎教)和个人的主观努力程度称之为决定人们智力差异的三要素。
何时胎教
胎教应该从孕前准备开始,包括择偶和选择最佳婚配及生育年龄等,在孕前和妊娠期间从营养、环境、情绪等各方面使孕妇处于最佳状态音乐胎教、抚摸胎教可以从妊娠四个月后进行。
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知识小锦囊1疑问一：胎教真的能起作用吗？现代医学技术证实,随着孕龄的逐渐增大,胎儿在母亲的子宫内茁壮成长,各种感觉器官相继发育成熟,宝宝已有了自己的喜怒哀乐,并细心地感受着子宫外的世界而胎教就是父母和胎儿交流的很好桥梁。
2疑问二：什么时候开始胎教合适？自孕5个月开始,胎丿儿的内耳基本发育完成,有了听力,这时就可以开始接受语言和音乐胎教。抚摸胎教一般从孕6月开始,因为这时的准妈妈能够比较清楚地触摸到孩子的肢体了。孕7个月后,胎丿儿大脑开始长足地发育,此时是胎教的冲刺期。
3疑问三：胎教后的孩子学习是否会好？国内外实践都表明,总体来说,胎教儿的智力发育明显优于一般儿童,但也不是百分之百。另外,胎教的目的是促使胎儿的健康发育,为其出生后的智力发展和健康成长打下基础,而并非一定要培养个神童。按照日本胎教学家的说法,胎教的本质是爱的传递,而不是知识的灌输。因此,准父母们在做胎教时要端正心态。
4疑问四：胎教时宝宝会和爸爸妈妈互动吗?会的，最典型的就是“踢球游戏”:一开始,准妈妈在胎动的地方(腹部)拍打;当胎儿习惯后,当妈妈在胎动以外的地方(腹部)拍打时,胎丿儿会自动踢向新的地方
5疑问五：需要每天进行胎教吗？每天应多长时间？如果希望有个良好的胎教效果,必须持之以恒,天天实践。这个道理如同小学生学习两天打渔、三天晒网”是要前功尽弃的。不同胎教有不同的时间规定。如音乐胎教,每天2次,每次20分钟;抚摸胎教每天2次,每次5分钟。
好了
本次的新生儿护理课堂到这里就结束了
准爸爸妈妈们
你们学到了多少呢？
专家介绍
罗英
副主任医师
副教授
〇妇产科主任
〇曾医院妇产科专家
〇曾任绵阳高等医学专科学院客座教授
华西医科大学妇幼卫生专业毕业、华西附二院妇产科专业研修生。先后在《医药前沿》、《医学信息》等医学学术杂志发表《产科子宫切除术60例病因分析》、《米非司酮在妇产科临床中的应用》、《开腹和腹腔镜治疗子宫肌瘤的临床疗效和安全性》等论文23篇。
擅长：对产科危急重症特别是高危产妇的抢救经验丰富；宫腹腔镜下子宫全切、次全切、卵巢肿瘤剥除、宫外孕、输卵管再通、不孕不育等；开腹及阴式子宫全切、次全切、盆底修复等。
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