我国有听力障碍残疾人万，居各类残疾之首，占全国人口的16.79‰，其中七岁以下聋幼儿可达80万，每年还将新产生聋儿3万余名。老年性耳聋有的万，随着人口寿命增长和老龄化，老年性耳聋的人数不断增加。
今（3）日，是第22次全国“爱耳日”，今年的主题为“人人享有听力健康”。在绵阳医学会的组织下，我院耳鼻喉科开展了主题义诊活动，为广大市民送上一份“春天的礼物”。
义诊中，我院耳鼻喉科专家针对市民的听力问题进行了详细检查和解答。
我院耳鼻咽喉科副主任医师赵兴泉介绍，儿童的听力问题有60%的先天性耳聋与遗传因素有关，婴儿期及儿童期患急性中耳炎或分泌性中耳炎，长时间使用耳机等音频设备或接触其他噪声，以及耳部外伤等诸多方面都会导致听力损失。听力防护要从小抓起，注重孕前、孕期、婴幼儿、儿童及青少年各个阶段的听力保护，科学预防和干预，将耳聋“防患于未然”。
而老年人遇到最多的问题是老年性耳聋和神经性耳鸣。很多人上了年纪，就会耳聋眼花，在大多数人看来这就好像是一个很正常的衰老过程，但当老人家听力下降之后，跟人交流变得有障碍，于是在心理上往往会出现心情郁闷、沉默寡言、多疑猜忌、烦躁易怒等等症状。我们可以通过及时检查、早期干预、治疗来延缓或改善老年人的听力，从而提高他们的生活质量。
“爱耳日”是怎么来的？
新中国成立后中国新生聋儿数量多，康复需求大，但由于经济条件和技术能力的限制，只能达到年训2万名的能力。因此，除采取必要的康复手段外，积极开展预防，防止耳聋发生、控制新生聋儿数量是一项十分重要的工作。为此，中国残联、卫生部等十个部门共同确定每年的3月3日为全国“爱耳日”，并于年3月开展第一次“爱耳日”宣传教育活动。
我们的耳朵是如何听声音的？
耳部是由外耳、中耳及内耳三部分组成。胎儿在母体内5个月时期，耳部的重要组成结构即发育完成，所以说，这个时候做胎教就可以了。出生后很快就能获得声感，并逐渐学会发声说话。人的外耳负责收集外界来的声波，经外耳道、振动鼓膜，经中耳的听小骨传播至内耳，引起内耳毛细胞的兴奋，沿着听神经径路刺激大脑听觉中枢。经过中枢的分析与综合，使人了解传来的声音所表达的意义。
听力保健应该从以下几方面做起
1.研究发现，长期在噪声环境中工作或学习的人们，听力会逐渐减退，出现听力老化现象，而生活在幽静山区及乡村的老人，听力依旧十分清晰，可见，要保护听力，就要力求有一个比较安静的工作和生活环境，减少噪音对人们听觉的不良影响。
2.平时不要随便用不洁的毛线针、发夹、木棒来挖耳止痒，以免这些挖耳器具戳破耳道深处的鼓膜，引起外伤性鼓膜穿孔、化脓性中耳炎等病变，这将会造成一定程度的听力减退。
3.避免耳周高气压的影响，如遇到燃放鞭炮时，应该距现场3米以外或用手捂住耳朵，不能用手掌击人耳部；在游泳、跳水时，不让耳朵先接触水面，这样做能保护耳朵鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性穿孔。
4.要尽量少烟少酒。香烟中的尼古丁和酒中的乙醇对内耳都有一定的毒害作用。5.遇事忌急躁和大发脾气。情绪若过分激动，可引起全身毛细血管痉挛、收缩，造成内耳血管的血流减慢，听觉器官缺氧、缺血，使听力突然下降，发生突发性耳聋。
6.饮食方面要注意少吃含有高脂肪、高胆固醇的食物，尽量减少血液中的胆固醇浓度变化或血管壁的粥样硬化。否则，血管的管腔就会变得越来越窄，血液流动速度明显减慢，导致内耳的血液供应减少，造成听觉器官营养不良，使听力下降或发生耳聋。
7.若有上呼吸道感染（伤风、感冒），要及时、积极治疗，否则会影响耳咽管(从咽部到中耳腔的管道)的通气程度；而且在这时，如用力过大或不适当地擤鼻涕，鼻涕中的病菌会随脓鼻涕进入中耳腔，引起中耳化脓感染。
8.对于少数有过敏体质的人或出现过药物过敏反应的人来说，在使用一些能使内耳耳蜗中毒的药物时应特别谨慎，如链霉素、卡那霉素、庆大霉素、新霉素、奎宁等，以免发生药物中毒性耳聋，对婴幼儿来说更需注意，千万不要乱用这些药物。
9.平时可以经常用手按摩耳廓（即耳壳、耳朵皮），也可以用手掌心在耳道口轻轻做挤压和放松动作，或用手指不时地挤压耳屏（俗称小耳朵）。这些耳保健动作对鼓膜能起到良好的刺激作用。鼓膜轻微的震动，能使鼓膜保持良好状态，增强鼓膜对声音的传导能力，对听力保健有利。10.生活要劳逸结合，保证有充足的睡眠休息时间，适当地参加一些力所能及的体力活动和体育锻炼（如打太极拳、学气功），这对老人来说尤为重要。
11.若得了化脓性中耳炎（俗称烂耳朵），要及时医治，坚持滴用一些有效的消炎抗菌药液在耳内，控制病情的发展，使听力下降减退到最低水平，必要时可做鼓膜修补手术。
内容来源：耳鼻喉科
编
辑：王颢翔
审
核：江花琼
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