平时我们经常听到颈椎病，出现哪些症状就考虑颈椎病呢？其实颈椎病可以分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病和混合型颈椎病。不同型的颈椎病其症状表现、治疗方法都是不一样的。今天就为大家介绍常见的颈型颈椎病。
颈型颈椎病也称局部型颈椎病，具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点。X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变，但可以有颈椎生理曲线的改变，椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。
不少反复落枕的病人即属于此种改变。在临床上极为常见，颈型也是最容易治愈的颈椎病。但是颈型颈椎病如反复发作，容易加速颈椎的蜕变，从而引起其他各类型的，更严重的颈椎病。
颈型颈椎病症状
1.颈部酸痛，活动受限
主要表现为局部疼痛，颈部不适感及活动受限等。常诉说不知把头部放在什么位置为好，症状常于晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧。早期可有头颈、肩背部疼痛，有时疼痛剧烈。不敢触碰颈肩部，触压则痛，约有半数病人头颈部不敢转动或歪向一侧，转动时往往和躯干一同转动。颈项部肌肉可有痉挛，有明显的压痛。急性期过后常常感到颈肩部和上背部酸痛。病人常自诉颈部易于疲劳。不能持久看书等；有时可感头痛，后枕部疼痛，或晨起后"脖子发紧"、"发僵"，活动不灵或活动时颈部出现响声，少数病人可出现短暂的反射性上肢和手部疼痛、胀麻。
2.肩部酸痛、发沉
颈型颈椎病患者感觉双肩发沉，肩部酸痛、胀痛，活动或者按摩之后症状好转；颈部肌肉痉挛，有压痛点，有时疼痛剧烈难忍，劳累、姿势不当以及久坐之后症状加剧。
3．背部肌肉发紧、发麻
背部肌肉发紧、发僵，在适当活动或者按摩之后症状有所缓解，用手按压背部有压痛点，压痛点明显，寒冷、潮湿、过度劳累刺激后加重背部不适症状。
4．头部不适感
患者在劳累或者过度用脑之后感觉头部发紧、发麻，休息或者按摩之后症状缓解。发作时，患者头部偏向患侧，以缓解疼痛及不适。
颈椎病病程较长，可持续数月甚至数年，且常反复发作或时轻时重。颈型颈椎病没有得到有效治疗和锻炼后，会逐步加重，导致神经受到压迫，需要手术机率加大，严重影响生活。
颈型颈椎病的治疗
颈型颈椎病以非手术疗法为主，中医针灸、按摩、肩颈部的理疗及中草药外敷。均有一定效果，笔者主要使用棍点理筋正骨手法治疗，均取得明显疗效！
颈型颈椎病一般无需手术。
颈型颈椎病的预防
大部分病人可以治愈。但是，在日常生活、工作时应避免各种诱发因素。同时从以下几方面加强预防：
1、良好睡眠习惯
良好的睡眠关键在于枕头的选择，不可过高或过低，软硬要适中，以保证颈部充分接触枕头，颈部呈垫高、后脑勺稍低的凹凸型枕头为佳。
2、选择正确坐姿
对于坐在办公桌前工作的人群，坐姿最为重要，肩颈部自然放松，不要跷二郎腿，头部尽量避免偏向一边，还要保证脊柱不要侧偏，要坐正坐直。
3、加强自我保护
避免在运动过程中颈部肌肉的过度活动，要懂得物极必反的道理，随时保护自已的颈部，防止受伤。
4、重视颈部保暖
寒冷对肌肉会产生刺激，使肌肉收缩进行自我保护，时间长了，会导致肌肉痉挛，最终影响到颈椎的状态。因此，天气寒冷时不妨带上围巾给颈部保暖，防止着凉、受风。
5、加强体育锻炼
平日坚持做一些健身运动，如游泳、打球等，这些全身性的活动能增强体质，加快新陈代谢，促进血液循环，对于肌肉能起到良好的保健作用，同时对于颈椎病的预防也非常有意义。
6、推荐江晓兵教授的三步颈椎保健操
（三步保健操每天十分钟）
1、扩胸。由于人体颈椎肌肉都是附着在胸部（胸椎或者肋骨）上，胸廓可以看成是颈椎的基座，进行扩胸锻炼时，尽量伸颈胸部，这一动作可以帮助拉伸胸廓周围肌肉及恢复胸廓骨关节的协调性，从而纠正“低头含胸”和“侧卧”睡姿中发生的筋骨不调。
2、耸肩。由于肩颈肌肉连为一体，密不可分，肩颈肌肉恢复弹性，才能保证颈椎关节协调运动。
3、仰颈。由于人类大多数的习惯性动作是低头，仰颈运动与“低头”这类慢性损伤姿势相反，可放松颈椎后方肌群并恢复其弹性、拉伸颈椎前方肌群，从而有利于颈椎关节运动平衡的保持。
出诊地点及时间：医院每周二上午颈肩腰腿痛门诊
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